ZwanzigEff
Wohlfühlort
Baden
Yoga, Coaching, Psychologische Beratung, Feldenkrais, Meditation, Massage, MBSR
Dein Wohlfühlort
ZwanzigEff
Du findest ein breites wohltuendes Angebot unter einem wunderschönen Dach in Badens Altstadt.
Wir bieten feste Kurse in Yoga, Feldenkrais, MBSR und Meditation an.
Zudem findest du bei uns Coaching für Privat und Business, psychologische Beratung und Massage (Termine jeweils nach Vereinbarung)
Herzlich Willkommen.
Coaching & Beratung in Baden
Yoga in Baden
Meditation, Feldenkrais, Massage, MBSR in Baden
Yoga und Meditations Kurse in Baden
Montag
6.45-7.30 Hatha Yoga * anfragen
8.30-9.50 Hatha Yoga * anfragen
9-10 Feldenkrais * anfragen
12-13 Feldenkrais * anfragen
12.15-13.15 Hatha Yoga * anfragen
17-17.45 Yoga Nidra * anfragen
18.30-19.50 Hatha Yoga * anfragen
20.15-21.35 Hatha Yoga * anfragen
Dienstag
10.15-11.30 Yoga Mit dem Stuhl * anfragen
17.15-18.15 Restorative Yoga * anfragen
19-20 Feldenkrais * anfragen
19-20 Schwangerschafts-Yoga * anfragen
20.30-21.30 Late Night Yoga * anfragen
Mittwoch
9.15-12 MBSR 8-Wochen Kurs * anfragen
9.30-10.30 Feldenkrais * anfragen
18-18.40 Afterwork * anfragen
19.30-20.30 Meditation * anfragen
19.30-21.15 Women Circle * anfragen
Donnerstag
7-7.30 Morgen-Meditation * anfragen
7.45-8.45 Yin Yoga * anfragen
9-10 Restorative Yoga * anfragen
17.15-18.30 Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen
19-20 Early Night Yoga * anfragen
20.15-21.15 Rückbildungs-Yoga * anfragen
Freitag
8.30-9.45 Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen
12-13 Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen
13.30-16.15 MBSR 8-Wochen Kurs * anfragen
18-20.30 Feminine Yoga * anfragen
Samstag
9-10 Early Bird Weekend Yoga * anfragen
10.30-11.30 Schwangerschafts-Yoga * anfragen
13-14 Eltern-Kind-Yoga (ab 2.5 Jahren) * anfragen
14,30-15.30 Kinder-Yoga (4-12 Jahre) * anfragen
Sonntag
9-12 Yoga & Brunch * anfragen
Neue Angebote
GROWING NOW YOGA
bringt mehrere Methoden in eine optimale Balance. Es besteht aus Übungen zur Kräftigung, Regenerierung und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
In einer gemeinschaftlichen Umgebung wird viel Wert auf Achtsamkeit und Selbstliebe für inneres und äusseres Wachstum gelegt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich beim gemütlichen Teetrinken über verschiedene lebensphilosophische Themen auszutauschen und die gleichgesinnte Gemeinschaft zu geniessen.
Daniela Izzo
https://www.growing-now.ch/yoga
HATHA YOGA
Diese Herangehensweise an Yoga wird oft als «der kraftvolle Weg» bezeichnet und umfasst das Üben von Körperhaltungen und Atemtechniken.
YIN YOGA
Im Mittelpunkt steht bei dieser Yoga Art das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive in sich hinein spüren im Hier und Jetzt.
MEDITATION
Bei der Meditation geht es darum, den Geist durch eine Kombination aus geistigen und körperlichen Techniken zu fokussieren oder zu klären.
Arogya by Nathalie Bloch
MBSR - Claudine Isler
8-wöchiger Kurs, Start im Februar,
Mittwoch Vormittag oder Freitag Nachmittag
Bei diesem Kurs zur achtsamen Stressreduktion (mindfulness based stress reduction) handelt es sich um ein international standardisiertes Programm gemäss Vorgabe des Instituts für Achtsamkeit (IAS) .
Kinder-Yoga und Eltern-Kind-Yoga
Wir üben coole Yoga-Posen. Wir brüllen wie ein Löwe, balancieren wie ein Surfer und chillen wie der faule Pandabär.
Wir spielen zu Musik und entspannen uns in einer Fantasiereise.
Sei mit dabei und wenn du magst, nimm eine/n Freund/in mit.
Lucia Biondi
079 205 62 58
lussy1975@hotmail.com
Yoga-Brunch - Nadine Egloff
4 Sonntage- such dir einen aus!
Wie sieht für dich der perfekte Start in den Tag aus? Eine schöne, entspannende Yoga-Praxis, die deinen Geist auf den Tag vorbereitet und deinen Körper achtsam bewegt? Danach ein feiner Brunch, der mit Liebe zubereitet wird? Dazu spannende Gespräche in guter Gesellschaft? Dann bist du beim Yoga-Brunch in Baden genau richtig – wir praktizieren einen 75-minütigen Yoga Flow und geniessen danach einen Brunch im Bela Loko.
So findest du uns
Kronengasse 20F, Eingang zwischen weissem Haus und Anbau links.
Zweiter Eingang von der Limmatseite her.
Bitte Velos immer nur an der Limmatseite parkieren.
Parkplätze findest du im Parkhaus Theaterplatz oder Ländli oder ggf. Im Graben/Grabenstrasse
Wenn du vom fortyseven bzw. vom Lift herüberspazierst, findest du diese Markierung an unserer Eingangswand.
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