ZwanzigEff

Wohlfühlort

Baden

Yoga, Coaching, Psychologische Beratung, Feldenkrais, Meditation, Massage, MBSR

Praxisgemeinschaft ZwanzigEff

Dein Wohlfühlort 

ZwanzigEff

Du findest ein breites wohltuendes Angebot unter einem wunderschönen Dach in Badens Altstadt.

Wir bieten feste Kurse in Yoga, Feldenkrais, MBSR und Meditation an. 
Zudem findest du bei uns Coaching für Privat und Business, psychologische Beratung und Massage (Termine jeweils nach Vereinbarung) 

Herzlich Willkommen.

Coaching & Beratung in Baden

Yoga in Baden

Meditation, Feldenkrais, Massage, MBSR in Baden

Yoga und Meditations Kurse in Baden

Montag

6.45-7.30            Hatha Yoga * anfragen

8.30-9.50            Hatha Yoga * anfragen

9-10                    Feldenkrais * anfragen

12-13                  Feldenkrais * anfragen

12.15-13.15        Hatha Yoga * anfragen

17-17.45             Yoga Nidra * anfragen

18.30-19.50        Hatha Yoga * anfragen

20.15-21.35        Hatha Yoga * anfragen

Dienstag

8.30-9.45            Yin Yoga * anfragen


10.15-11.30        Yoga Mit dem Stuhl * anfragen

17.15-18.15        Restorative Yoga * anfragen

19-20                  Feldenkrais * anfragen

19-20                  Schwangerschafts-Yoga * anfragen

20.30-21.30        Late Night Yoga * anfragen

Mittwoch

9.15-12               MBSR 8-Wochen Kurs * anfragen

9.30-10.30          Feldenkrais * anfragen

18-18.40             Afterwork * anfragen

19.30-20.30        Meditation * anfragen

19.30-21.15        Women Circle * anfragen

Donnerstag

7-7.30                 Morgen-Meditation * anfragen

7.45-8.45            Yin Yoga * anfragen

9-10                    Restorative Yoga * anfragen

17.15-18.30        Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen

19-20                  Early Night Yoga * anfragen

20.15-21.15        Rückbildungs-Yoga * anfragen

Freitag

8.30-9.45            Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen

12-13                  Hatha & Vinyasa Yoga * anfragen

13.30-16.15        MBSR 8-Wochen Kurs * anfragen

18-20.30             Feminine Yoga * anfragen

Samstag

9-10                    Early Bird Weekend Yoga * anfragen

10.30-11.30        Schwangerschafts-Yoga * anfragen

13-14                  Eltern-Kind-Yoga (ab 2.5 Jahren) * anfragen

14,30-15.30        Kinder-Yoga (4-12 Jahre) * anfragen

Sonntag

9-12                    Yoga & Brunch * anfragen

Neue Angebote

Growing Now Yoga

GROWING NOW YOGA 

bringt mehrere Methoden in eine optimale Balance. Es besteht aus Übungen zur Kräftigung, Regenerierung und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
 
In einer gemeinschaftlichen Umgebung wird viel Wert auf Achtsamkeit und Selbstliebe für inneres und äusseres Wachstum gelegt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich beim gemütlichen Teetrinken über verschiedene lebensphilosophische Themen auszutauschen und die gleichgesinnte Gemeinschaft zu geniessen.

Daniela Izzo
https://www.growing-now.ch/yoga

Arogya by Nathalie Bloch

HATHA YOGA

Diese Herangehensweise an Yoga wird oft als «der kraftvolle Weg» bezeichnet und umfasst das Üben von Körperhaltungen und Atemtechniken. 

YIN YOGA

Im Mittelpunkt steht bei dieser Yoga Art das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive in sich hinein spüren im Hier und Jetzt.

MEDITATION

Bei der Meditation geht es darum, den Geist durch eine Kombination aus geistigen und körperlichen Techniken zu fokussieren oder zu klären.

Arogya by Nathalie Bloch

[email protected]

MBSR - Claudine Isler

MBSR - Claudine Isler

8-wöchiger Kurs, Start im Februar,
Mittwoch Vormittag oder Freitag Nachmittag
Bei diesem Kurs zur achtsamen Stressreduktion (mindfulness based stress reduction) handelt es sich um ein international standardisiertes Programm gemäss Vorgabe des Instituts für Achtsamkeit (IAS) .

Kinder-Yoga und Eltern-Kind-Yoga 

Wir üben coole Yoga-Posen. Wir brüllen wie ein Löwe, balancieren wie ein  Surfer und chillen wie der faule Pandabär. 
Wir spielen zu Musik und entspannen uns in einer Fantasiereise.
Sei mit dabei und wenn du magst, nimm eine/n Freund/in mit.

Lucia Biondi
079 205 62 58
[email protected]

Yoga-Brunch in Baden - Nadine Egloff

Yoga-Brunch - Nadine Egloff

4 Sonntage- such dir einen aus!
Wie sieht für dich der perfekte Start in den Tag aus? Eine schöne, entspannende Yoga-Praxis, die deinen Geist auf den Tag vorbereitet und deinen Körper achtsam bewegt? Danach ein feiner Brunch, der mit Liebe zubereitet wird? Dazu spannende Gespräche in guter Gesellschaft? Dann bist du beim Yoga-Brunch in Baden genau richtig – wir praktizieren einen 75-minütigen Yoga Flow und geniessen danach einen Brunch im Bela Loko.

So findest du uns

Eingang Kronengasse 20F, ZwanzigEff

Kronengasse 20F, Eingang zwischen weissem Haus und Anbau links.
Zweiter Eingang von der Limmatseite her.
Bitte Velos immer nur an der Limmatseite parkieren. 
Parkplätze findest du im Parkhaus Theaterplatz oder Ländli oder ggf. Im Graben/Grabenstrasse

ZwanzigEff in Baden's Altstadt

Wenn du vom fortyseven bzw. vom Lift herüberspazierst, findest du diese Markierung an unserer Eingangswand.

ZwanzigEff Impressionen

Yogaraum Namaste Yoga Baden
Feldenkrais - ZwanzigEff
Coaching Fabrik - ZwanzigEff
Yogaraum - ZwanzigEff
Meditation - ZwanzigEff
ZwanzigEff an der Limmat
Yogamatten - ZwanzigEff
Meditation - Céline Keller
ZwanzigEff Eingang Kronengasse
Eingangsbereich - ZwanzigEff

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Deutschland

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