Namaste Yoga Baden

Namaste Yoga Baden Kursraum - ZwanzigEff

Namaste Yoga Baden
Kräftigend, dynamisch, entspannend. 

Alle Level, auch SSW Yoga.

Namaste Yoga Baden

Yoga Kurse Baden für alle & SSW

“Innere Ruhe bedeutet Glück und Yoga zeigt uns den Weg.“ 
Swami Vishnudevananda

Yoga ist Hatha. Yoga ist Vinyasa. Yoga ist Yin. Yoga ist Sport. Yoga ist Entspannung. Yoga ist Yin. Yoga ist Om. Yoga ist.
Was auch immer Yoga für dich ist, in der Badener Altstadt direkt an der Limmat findest du es heraus.

Du suchst Entspannung?
Du suchst Kräftigung?
Du suchst Dehnung?

Dein Yoga in Baden für alle Levels in der Altstadt an der Limmat.

Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter. 
Hier geht es um Ankommen, Ausrichten, Kräftigen und Dehnen. 

Hier geht es um das, was du gerade brauchst.

Detaillierte Anleitungen und genaue Ausrichtung helfen dir bei der Ausführung.
Mein Yoga ist mal fliessend, mal haltend und jede Stunde ist individuell konzipiert. Du kannst Kraft aufbauen und dich dehnen.  

Mal liegt der Fokus 
auf der Entspannung deiner Schultern,
der Dehnung deiner Hüften,
der Lockerung deines Rückens,
auf Atemübung und Atemkonzentration,
auf einem stabilen Beckenboden,
bewussten Füssen, usw.

Zu jeder Stunde gehört, dass du dich am Anfang entspannen und den Tag loslassen kannst. 
Mit der angenehmen Endentspannung lösen sich Körper und Geist wieder. 
Das alles in schöner Atmosphäre und mit angenehmer Stimme.